水果不一定减肥,小心越吃越胖

作者:   时间:2019-10-07 15:39

很多人都爱吃水果减肥,其实有一些水果本身热量就很高,吃不对的话,不但体重减不下来,还会越来越胖。牛油果油脂含量高达15%,一颗稍大的牛油果,就等于吃下三碗米饭!水果之王榴莲热量特别高,榴莲制品更要慎吃。荔枝含糖量高达20%,吃4-5颗荔枝,大约要走上半个小时才能消耗掉吸收的热量。

牛油果香蕉圣女果

甘肃组团参加2019年亚洲国际水果蔬菜展

近日,2019年亚洲国际水果蔬菜展览会在香港亚洲国际博览馆举行。我省兰州、天水、白银、张掖、平凉、陇南等6个市的19家企业参加展会,集中展示了兰州百合、花牛苹果、富士苹果、早酥梨、黄冠梨、高原夏菜等有机、绿色果蔬以及花椒、枸杞等地理标志认证农产品。

“涪陵龙眼荔枝”跻身重庆三大特色水果产业

9月10日,记者在涪陵区召开的2019年全国龙眼荔枝产业大会上获悉,“涪陵龙眼荔枝”成功跻身我市三大特色水果产业。 涪陵是适合种植龙眼和荔枝纬度最北的区域,独具最晚熟特色和优势,在金秋9月上市独领市场风骚。截至目前,涪陵区已建成成片龙眼荔枝基地2.5万余亩,年产值1亿元以上。

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